Burnout herstel | Coaching Twente

De verschillende herstel fases

Herstellen van een burnout is een proces dat verdeeld kan worden in 3 fases:

Fase 1: Acceptatie van de burnout.

Fase 2: Herstel van de burnout

Fase 3: Je levensstijl veranderen

Fase 1: Acceptatie

De eerste fase van een burnout herstel draait om acceptatie en het begrijpen van de burnout. Judith Oude Reimerink helpt je accepteren en begrijpen dat je je eigen grenzen hebt overschreden. Accepteren en begrijpen is een essentieel om te herstellen van een burnout.

Fase 2: Verhelpen

In de tweede fase ga je samen met Judith zoeken naar de beste oplossing voor jou. Ook al is het herstel proces voor iedereen anders, in de basis komt herstellen van een burnout uit op je rust pakken en ontspannen. JudithF helpt je om de juiste balans te vinden tussen werk en vrije tijd om zo meer rust te creëren in je leven.

Fase 3: Levensstijl veranderen

De derde fase draait om het voorkomen van een terugval. Judith leert je wat je moet doen om een terugval te voorkomen. Ook is het belangrijk om te weten hoe je in het vervolg met stress omgaat, wat voor jou de juiste werk vrije tijd balans is, hoe je vermoeidheid kan voorkomen en nog veel meer.

Plan jouw gratis kennismakingsgesprek hieronder:

Over mij

Mijn naam is Judith Oude Reimerink, ik ben een zelfstandig ondernemer die graag met mensen werkt. Ik help mensen harmonie en evenwicht in hun leven te bereiken door hen te laten zien hoe ze hun werk en privéleven beter kunnen managen. Door mijn jaren lange ervaring weet ik precies wat jij nodig hebt om te herstellen van je burnout.

Gratis kennismakingsgesprek

Last van een burnout en geen idee waar je moet beginnen? Plan je gratis kennismakingsgesprek. In dit gesprek bekijken we wat ik voor je kan betekenen. We bespreken de problemen die je hebt zodat we samen tot een oplossing kunnen komen.

Locatie

Ik bied persoonlijke coaching aan in mijn kantoor aan de Bornsestraat 194 in Hengelo. Hier vindt de meeste privé coaching plaats. Coaching op locatie of E-coaching is mogelijk, maar dit is niet voor alle hulpvragen wenselijk.

Vragen

Heb je nog vragen? Neem gerust contact met me op!